见证

上帝的话

除了这个自我觉知这个专题之外，我觉得就是把我们学圣经，你为什么学圣经干什么的？上帝是干什么的？主耶稣是干什么的，圣灵是怎么去做的，讲清楚了...就像人爬山一样，我们每走100米，我知道我在哪里，我知道我的目标是那个山顶，我要怎么上去我也知道，我能不能上去我也知道，中间跌倒了没劲儿了怎么办，我也知道，我自然心里就有数了...（男）

我以前读经也读，但是把它当做就像是中文课本文章那样读，也可以分段也可以写段落，也可以分析知道在讲什么，全都是理性的。然后您这作业我每天都赞叹我都感恩，怎么会带着我们思考这么多的问题？…我现在就知道该怎么看，我就知道该怎么样读经、怎么样想了。以前就不知道怎么读…这些问题真是让我知道怎么样去咀嚼、怎么样去吃喝神的话。（女）

以前读经时，不太会联系到自己做的怎么样。现在能更多地反省，用它来观察自己，作为自己的标杆。（男）

虚假自我

收获是能知道什么你怎么样才能做一个真正的基督徒，而不是一个假基督徒...（女）

（收获是）“假我”的概念。仔细观察以后，我发现自己是个倾向说谎的人，不管谎言大小，总是想把它编出个故事来，之前没有仔细观察过…（男）

以前我可能没有那么敏感，内疚感也不会那么强烈。而且我也看到了，你的讲座中也提到的，有时候，不知不觉就成了习惯似的。但我难以相信，这也是我的习惯。在我想要改变的旧习惯中，我从来没有想过要诚实不说谎。我没把它列在成为新人的一个范围里。但我现在看到这挺重要的。（女）

夫妻关系

自己有时候能够就受到刺激、情绪激动的时候能够有时候能或者当时就能压住，或者发火之后觉得不对。以前没有觉得不对：我理直气壮，我就是对，我说你刺激我了，我就是这样，你刺激我我还没反应吗？对啊，是个人我就有反应。但现在就知道这个反应是不对的：看你什么反应，有些反应是对的，不对的你应该会寻思、想一想，这样行不行。我觉得收获挺大。（男）

（以前）生气、从不认错，从来觉得我说的就是对，你说的不对...近期我能学会道歉，我不狡辩了，对于我来说是很大的进步。（女）

自我觉知

我会每天都会去思考这件事情，今天我为什么发脾气了？或者我今天为什么做一件事情不高兴了，或者我今天为什么高兴了？以前...你每天会在高兴不高兴，生气不生气这个过程过程生活。但是学完这个以后...我就会去想，这个背后到底是什么东西在支配着我的这个情绪，而且这个情绪表现出来之后到底是真的还是假的？那隐藏的是什么原因？能不能改变？我这样做的对还是不对？以前偶尔可能在特别强的一件事冲突的，发生的情况下可能自己会反思，现在经常是日常的一些很小的处理事情的那个方法上我也会去想我这样做的原因... （女）

自我觉察对我来说挺重要的，让我能及时意识到。比如疫情期间，大家都说手不要碰自己的脸和眼睛等，这就需要自我觉察。其实做起来挺难的。（男）

自我觉知...很少有人摆到桌面上来来讲，尤其是在基督教的这个各方面，我们去参加过很多的学习，也很少听到这个。但是这确实是每个基督徒应该应该要具备的。（女）

上完了你的课，就是会警醒自己，很多事情会警醒，就是有意识的去警醒，去查看、去思考。（男）

在结束这课之后，在我们小组的团契上，我就分享了您的课程，大家觉得自我觉察这个主题很好，是我们之前缺乏的。（男）

生命更新

经过这个五周的这个操练，包括当时讲课的过程，整个结束以后，我觉得是上了一个台阶了，思想上了一个台阶。（男）

现在深刻认识，人在世界上这一生是在整个永生里面是很短暂的...我们将来能得到永远的生命，坐在上帝的旁边…回头看我们在世界上这个人生的时候，因为它是永远永远，那我们就是一点点，或者甚至就是非常微不足道的存在，在世界上这个层面…（男）

我感觉对于“新造的人”基本上是能形成了。（女）

以前可能没太去认识我这个属灵生命到底在哪个程度上。现在经常会去思考这个问题，那你现在这个属灵情况怎么样？哪些有欠缺，那些需要长进的，在这个方面上去意识，我觉得是最大的不同。（男）

这自我觉知…让我更成熟，就像小孩刚开始喝奶，后来我能吃干粮了：我能力更强大了，我就可以帮助别人，我渴望去帮助别人、带更多的人来信主，因为我得到的这些东西我觉得很好、非常好，所以我就想给别人，因为上帝想让我干这个…我想急切的去带人信主，一方面就是我自己的亲戚朋友家人，我觉得他一定要信上帝。另外一个就是就是社会上的人我觉得也应该，因为上帝想让我们做这个事儿，我也想去做这个事，我希望尽快的有这个能力，然后去做。（男）